Bakar Lemak Tubuh dengan 9 Makanan Sehat Ini
jpnn.com, JAKARTA - BAGI wanita, menurunkan berat badan memang membutuhkan usaha yang tidak mudah.
Terutama, bagi wanita yang memiliki banyak lemak pada tubuh mereka.
Untuk membakar lemak tubuh dengan cepat, biasanya Anda dianjurkan untuk rutin olahraga dan diet ketat.
Namun, beberapa makanan sehat ini ternyata bisa membantu membakar lemak tubuh.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
https://www.femina.in/wellness/weight-loss/fat-burning-food-173559.html?fbclid=IwAR0pAc6lAAyO27LvSA3gh2ZjhmYsLY6WSZeMXaGCO5hVFaZHqVPfsH8BTuU.
1. Oatmeal
Para ahli mengatakan bahwa orang yang makan tiga porsi atau lebih gandum setiap hari (atau biji-bijian serupa) memiliki 10 persen lebih sedikit lemak perut.
2. Kacang Hitam
Mencari pil pembakar lemak? Katakan halo pada kacang hitam. Ini adalah sumber pati resisten yang memberi makan bakteri sehat di usus Anda dan memicu produksi butirat.
Ada beberapa makanan sehat yang ternyata bisa membantu membakar lemak tubuh Anda dan salah satunya ialah minyak kelapa serta almond.
- Jewon Dorong Pertumbuhan Pasar Makanan Sehat di Indonesia
- Anda Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Mudah, Konsumsi 10 Makanan Ini
- Ketum MAKSI: Mi Lentrek Kaya Beta Karoten, Inovasi Makanan Sehat Berbasis Sawit
- Kunjungi Dapur Masuk Sekolah, Pj Gubernur Sumsel Tegaskan Terus Berupaya Atasi Stunting
- Aksi Sosial Kowarteg Ganjar Tuai Respons Positif Warga Surabaya
- 5 Khasiat Air Daun Salam, Ampuh Atasi Penyakit Ini