Berat Badan Bakalan Mudah Turun dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini Secara Rutin

Yoghurt, dari semua makanan yang dilacak, paling erat kaitannya dengan penurunan berat badan.

Itu tidak membuktikan bahwa yoghurt menyebabkan penurunan berat badan, tetapi yogurt menonjol di antara makanan lainnya.

8. Anggur

Ya, anggur memang bisa membantu Anda menurunkan berat badan, terutama jika kamu berisiko terkena diabetes.

Minum jus anggur juga memberikan hasil yang sama. Namun, jus anggur tidak terbukti memiliki khasiat "membakar lemak", mungkin hanya membantu orang merasa kenyang.(fny/jpnn)