JPNN.com 
Biji Bunga Matahari Kaya akan Lemak Sehat
Rabu, 09 Januari 2019 – 21:14 WIB
Biji bunga matahari. Foto: NDTVfood
Dan umumnya memberikan profil rasa superior untuk biji chia netral. Biji bunga matahari juga memiliki beberapa konsentrasi tertinggi pitosterol, molekul tanaman yang baik untuk mengurangi kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung.
Namun, secara umum, semua benih menyediakan campuran lemak sehat, serat, vitamin, mineral dan fitonutrien yang baik, itulah sebabnya mengapa penting untuk memasukkan berbagai benih ke dalam diet Anda.(fny/jpnn)
Kandungan lemak sehat pada biji bunga matahari sangat tinggi. Satu porsi memberikan 14 gram lemak dengan campuran lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- AUDY Dental Perkenalkan Logo Baru dan Beri Apresiasi Kepada Karyawan & Dokter
- 3 Obat Tanpa Resep Dokter yang Ampuh Atasi Sakit Kepala dengan Mudah
- 7 Manfaat Teh Celup yang Luar Biasa, Bikin Tanaman Tumbuh Subur
- 6 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Kencur yang Bikin Kaget
- 7 Khasiat Daun Binahong, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Minum Wine, Bikin Penyakit Ini Kabur
