JPNN.com 
Bisa Mengelola Stres dan Tidur Teratur Ternyata Ampuh Mencegah Obesitas
Kamis, 18 Agustus 2022 – 10:48 WIB
Dewan Penasihat Nutrisi Herbalife Nutrition Dr. Rimbawan memberikan tips mencegah obesitas. Foto dokumentasi Herbalife Nutrition
Karbohidrat yang baik, yang memiliki indeks glikemik rendah, juga sangat penting. Hindari kelebihan kalori dari gula sederhana, minuman berpemanis gula, dan makanan berlemak.
"Yang paling penting mengelola stres dan tidur yang baik juga penting untuk melawan obesitas visceral," pungkasnya.(esy/jpnn)
Dewan Penasihat Nutrisi Herbalife Nutrition Dr. Rimbawan memberikan tips mencegah obesitas. Salah satunya mengelola stres dengan baik dan tidur teratur.
Redaktur : Djainab Natalia Saroh
Reporter : Mesyia Muhammad
BERITA TERKAIT
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Makanan Pemicu Obesitas pada Anak
- Dari Obesitas Jadi Inspirasi, Ricky Cuaca Sukses Besarkan Ricu's Secret
- 4 Khasiat Jus Pare, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- Berkontribusi Menekan Prevalensi Penyakit Kronis, Prodia Gelar Seminar Dokter Nasional
- Prevalensi Obesitas di Indonesia 23,4%, LIGHThouse Siap Bantu Klien Makin Sehat
