Bisa Mengelola Stres dan Tidur Teratur Ternyata Ampuh Mencegah Obesitas
Kamis, 18 Agustus 2022 – 10:48 WIB
Karbohidrat yang baik, yang memiliki indeks glikemik rendah, juga sangat penting. Hindari kelebihan kalori dari gula sederhana, minuman berpemanis gula, dan makanan berlemak.
"Yang paling penting mengelola stres dan tidur yang baik juga penting untuk melawan obesitas visceral," pungkasnya.(esy/jpnn)
Dewan Penasihat Nutrisi Herbalife Nutrition Dr. Rimbawan memberikan tips mencegah obesitas. Salah satunya mengelola stres dengan baik dan tidur teratur.
Redaktur : Djainab Natalia Saroh
Reporter : Mesyia Muhammad
BERITA TERKAIT
- Cegah Obesitas dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini
- 3 Manfaat Jus Pare, Cegah Anda Mengalami Obesitas
- Penderita Obesitas Ingin Menurunkan Berat Badan, 4 Cara Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Manfaat Gula Aren, Bikin Deretan Penyakit ini Ogah Menyerang
- Khusus Pria, 5 Kebiasaan Tidak Sehat Ini Bisa Merusak Sperma Anda
- Waspada, 9 Kebiasaan Ini Bisa Mengancam Kesehatan Ginjal Anda