JPNN.com 
Butuh Energi Usai Begadang? Ini Caranya
Senin, 28 November 2016 – 06:59 WIB
Ilustrasi. Foto: dok.Health
4.Jauhi gula
Setelah mengonsumsi makanan / minuman yang mengandung gula, Anda mungkin merasa terjaga dan lebih aktif.
Tapi sebenarnya adalah bahwa hal itu justru akan membuat Anda lebih lelah daripada yang Anda rasakan sebelumnya.(fny/jpnn)
SEMAKIN pendek durasi tidur, maka akan membuat tubuh kurang bertenaga dan lelah. Padahal, Anda harus tetap fokus dan produktif sepanjang hari. Untuk
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Momentum Hari Buruh, MS Glow Beri Program Khusus untuk Pekerja
- Deep and Extreme Indonesia 2025 Digelar, Pencinta Olahraga Outdoor Wajib Hadir
- Tampil di Ajang Paris Fashion Show, Evelyn Witono Putri Gandeng Bejo Jahe Merah
- Nutriflakes Ajak Perempuan Aktif Bergerak dan Bebas GERD
- Bobby, Kucing Presiden Prabowo Jadi Juri di Petfest Indonesia 2025
- 3 Manfaat Kulit Jeruk, Bantu Jaga Kesehatan Jantung
