JPNN.com 
Butuh Energi Usai Begadang? Ini Caranya
Senin, 28 November 2016 – 06:59 WIB
Ilustrasi. Foto: dok.Health
4.Jauhi gula
Setelah mengonsumsi makanan / minuman yang mengandung gula, Anda mungkin merasa terjaga dan lebih aktif.
Tapi sebenarnya adalah bahwa hal itu justru akan membuat Anda lebih lelah daripada yang Anda rasakan sebelumnya.(fny/jpnn)
SEMAKIN pendek durasi tidur, maka akan membuat tubuh kurang bertenaga dan lelah. Padahal, Anda harus tetap fokus dan produktif sepanjang hari. Untuk
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Air Daun Sirih, Bantu Obati Berbagai Penyakit Ini
- 7 Manfaat Air Kelapa Rebus, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Baik untuk Jantung
- 5 Manfaat Air Rebusan Daun Singkong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Kisah Inspiratif AO PNM Mekaar, Keluar Zona Nyaman Demi Keluarga
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
