JPNN.com 
Cegah Penyakit Jantung dengan Cara Ini, Cukup 30 Menit
Jumat, 10 Juni 2022 – 13:11 WIB
Senior Director & Country General Manager Herbalife Nutrition Indonesia, Andam Dewi (kanan atas) dan Penasihat Nutrisi Herbalife Nutrition Dr. Rimbawan (kiri atas) dalam Nutrition Talk. Foto tangkapan layar zoom
"Banyak sekali penurunan risiko penyakit jika seseorang melakukan sedikitnya 2,5 jam senam aerobik yang sedang secara intensif (moderate-intensity aerobic physical activity) setiap minggu," terangnya
Jadi, kata Rimbawan, selain mengatur pola makan dengan nutrisi yang seimbang, lakukanlah hobi bermanfaat bagi jantung dan kesehatan. Bisa dengan berjalan, berlari, bersepeda, menari, berenang, dan apa pun yang membuat detak jantung Anda meningkat. (esy/jpnn)
Penyakit Jantung menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia, para ahli nutrisi memberikan tips bagaimana mencegahnya.
Redaktur : Djainab Natalia Saroh
Reporter : Mesyia Muhammad
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Kacang Tanah, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini pada Wanita
- Simposium Jantung & Orthopedi Siloam Hospitals Jadi Momentum Bertukar Ilmu
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Mengonsumsi Wortel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
