Cegah Penyakit Jantung, Ini 6 Manfaat Ajaib Minum Teh untuk Kesehatan

Kedua zat itu memiliki kemampuan untuk menurunkan risiko kanker dengan menghalangi pertumbuhan tumor ganas.

Beberapa kanker yang bisa dicegahnya adalah kanker kulit, prostat, paru-paru, dan payudara.

3. Melancarkan pencernaan

Zat tannins yang terkandung dalam teh bisa menenangkan usus sehingga mengurangi gejala sakit perut dan diare.

Teh juga mampu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam perut.

Dengan begitu, pertumbuhan bakteri jahat seperti Salmonella dan H. pylori pun bisa ditekan.

Namun, jangan menambahkan susu dalam tehmu karena khasiatnya akan berbalik.

4. Meningkatkan kualitas tidur