JPNN.com 
Fitness, Bukan Sekadar Jaga Kebugaran Tubuh
Selasa, 02 April 2019 – 14:55 WIB
Fitness: Berawal dari keinginan untuk membentuk tubuh ideal, kini menjadi menjaga kebugaran. Foto: ELANG KHARISMA DEWANGGA/RADAR JOGJA
Kegemarannya nge-gym dimulai 2016. Biasanya Asty menghabiskan waktu seminggu dua sampai tiga kali untuk datang ke tempat fitness.Dulu waktu pertama seneng-senengnya nge-gym seminggu 3-4 kali.
BACA JUGA: Olahraga Simpel, Manfaat Melakukan Squat Setiap Hari
Tetapi kalau sekarang dua kali seminggu. Banyak manfaat yang telah dirasakan Asty ketika sudah sering melakukannya. “Kalau udah nge-gym itu seger. Badannya menjadi enteng,’’ paparnya. (cr8/cr9/din)
Untuk menjaga kebugaran, banyak kegiatan olahraga yang bisa dilakukan, salah satunya melakukan fitness.
Redaktur & Reporter : Soetomo
BERITA TERKAIT
- Garming Kenalkan Fitur Fitness Age, Bisa Bantu Tingkatkan Kebugaran Tubuh
- Jalan Sehat, Menteri Amran Ingatkan ASN Kementan Berolahraga untuk Percepat Tanam dan Produksi
- Ganjar Berakhir Pekan Bareng Kagama, Lari Keliling Ancol, Seru
- 7 Rekomendasi Taman di Jakarta, Suasananya Hijau, Bisa Piknik Gratis
- Gencar Berekspansi ke Seluruh Indonesia, FIT HUB Hadirkan Harga Terjangkau
- Sehat dan Produktif di Bulan Puasa dengan Mengonsumsi Madu Manuka
