Hihihi Lucu dan Mengagetkan, inilah Rahasia Si Captain America

Hihihi Lucu dan Mengagetkan, inilah Rahasia Si Captain America
Foto : Hollywoodsign

- Aktif dalam berbagai kegiatan sosial. Dia menjadi pengunjung tetap rumah sakit anak di Boston. Dia juga mendukung berbagai acara amal seperti Breast Cancer Care dan Got Your 6. 

- Memulai debut sutradara lewat film Before We Go (2014). Dia juga bermain dalam film itu sebagai karakter utama. 

Begini Cara Membentuk Otot ala Captain America 
- Secara genetis, ototnya seperti pria pada umumnya. Namun, latihan dan diet yang konsisten mampu membentuk tubuhnya sekekar sekarang. 

- Latihan di bawah bimbingan personal trainer dilakukan empat kali seminggu. Menu latihannya tergolong hard-core karena dia harus membentuk massa otot dalam waktu singkat. Setiap latihan minimal 90 menit. 

- Menghindari workout cardio karena khawatir mengurangi massa otot. 

- Latihan diimbangi dengan diet yang dijalani enam bulan sebelum syuting. Dia mengonsumsi banyak protein dan pil pembentuk otot dari bahan alami. (jp/pda)


Di balik sosoknya yang tegas dan baik hati saat berperan sebagai Captain America, Chris Evans ternyata memiliki rahasia lho. Apa saja?  Ini


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News