Hihihi Lucu dan Mengagetkan, inilah Rahasia Si Captain America

- Aktif dalam berbagai kegiatan sosial. Dia menjadi pengunjung tetap rumah sakit anak di Boston. Dia juga mendukung berbagai acara amal seperti Breast Cancer Care dan Got Your 6.
- Memulai debut sutradara lewat film Before We Go (2014). Dia juga bermain dalam film itu sebagai karakter utama.
Begini Cara Membentuk Otot ala Captain America
- Secara genetis, ototnya seperti pria pada umumnya. Namun, latihan dan diet yang konsisten mampu membentuk tubuhnya sekekar sekarang.
- Latihan di bawah bimbingan personal trainer dilakukan empat kali seminggu. Menu latihannya tergolong hard-core karena dia harus membentuk massa otot dalam waktu singkat. Setiap latihan minimal 90 menit.
- Menghindari workout cardio karena khawatir mengurangi massa otot.
- Latihan diimbangi dengan diet yang dijalani enam bulan sebelum syuting. Dia mengonsumsi banyak protein dan pil pembentuk otot dari bahan alami. (jp/pda)
Di balik sosoknya yang tegas dan baik hati saat berperan sebagai Captain America, Chris Evans ternyata memiliki rahasia lho. Apa saja? Ini
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
- Digiland 2025 Siap Digelar, Tiket Habis Terjual, 20 Ribu Pengunjung Bakal Meramaikan
- Jadi Ustaz di Film Pembantaian Dukun Santet, Ariyo Wahab Ungkap Tantangannya
- Rayen Pono Anggap Ahmad Dhani Meremehkan Persoalan Salah Sebut Marga
- Sudah Ditetapkan Sebagai Tersangka, Jonathan Frizzy Tak Ditahan, Kenapa?
- Kementerian Hukum Digugat Terkait SK PARFI Kubu Ki Kusumo
- Jonathan Frizzy Tidak Ditahan, Polisi Beri Penjelasan