Hindari 4 Makanan Ini Jika Tidak Ingin Mengalami Sembelit Parah
Makanan ini bisa menjadi penyebab sembelit karena mengandung lemak yang tinggi.
Selain lemak yang sulit dicerna, alasan kenapa daging merah menjadi makanan penyebab susah BAB adalah kandungan zat besi yang tinggi dan serat protein yang keras.
Semua efek ini bisa mengakibatkan feses keras dan sembelit.
4. Makanan yang mengandung gluten
Gluten adalah protein pada gandum, gandum hitam (rye), jelai (barley), dan serealia.
Anda bisa dengan mudah menemukan gluten di banyak makanan, seperti roti, sereal, dan pasta.
Meski makanan ini terlihat aman-aman saja, beberapa orang bisa mengalami sembelit setelah mengonsumsinya.
Makanan ini jadi penyebab sembelit utama pada orang dengan penyakit celiac, intoleransi gluten, dan sindrom iritasi usus besar.(genpi/jpnn)
Video Terpopuler Hari ini:
Ada beberapa makanan penyebab sembelit parah dan salah satunya adalah daging merah.
Redaktur & Reporter : Fany
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- Atasi Serangan Migrain dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 7 Khasiat Anggur yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ganas Ini
- 4 Bahaya Minum Susu Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 7 Manfaat Rutin Makan Mentimun, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Manfaat Cuka Sari Apel yang Bisa Obati Penyakit Ini