JPNN.com 
Hindari 5 Jenis Makanan ini Saat Malam Hari agar Bisa Tidur Nyenyak
Senin, 27 Mei 2019 – 13:07 WIB
Kopi. Foto : Ricardo/JPNN.com
Layaknya makanan berlemak, makanan pedas dan asam dapat memperburuk gejala asam lambung pada penderita GERD.
Jika Anda makan makanan pedas dan asam menjelang tidur malam hari, maka keluhan nyeri ulu hati juga akan muncul. Oleh sebab itu, hindarilah makanan pedas dan asam, khususnya jika Anda adalah penderita gastritis atau ulkus lambung.(MS/RVS/klikdokter)
Jika mengalami kesulitan untuk tidur pada malam hari, mungkin ada beberapa jenis makanan dan minuman yang harus Anda hindari karena justru akan memberikan efek tidak nyaman pada tubuh saat akan tidur.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan yang Bantu Anda Tidur Lelap Malam Ini
- 7 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
- 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur yang Bikin Kaget
- Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Cara Alami yang Membantu Menghilangkan Tungau Kasur, Dijamin Ampuh!
- Promo Natal Swiss-Belhotel Pondok Indah, Makan Malam Sepuasnya hingga Ekstra Diskon 5%
