Ibu Hamil Sebaiknya Hindari Mengonsumsi 6 Makanan Sehat Ini, Bahaya untuk Janin

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP pasangan yang telah menikah tentunya ingin memiliki momongan.

Jika Anda hamil, salah satu nasehat yang sering kamu dengar tentu saja tidak boleh mengonsumsi beberapa makanan dan minuman karena bisa berbahaya untuk janin.

Makanan yang dikonsumsi ibu hamil secara langsung bisa memengaruhi kesehatan anak.

Makanan yang dikemas harus dihindari selama kehamilan.

Asupan produk kaya zat besi baik untuk kesehatan. Buah-buahan musiman dan berwarna gelap terbukti sehat untuk ibu dan anak.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman India.

https://www.india.com/health/7-basic-food-items-to-strictly-avoid-during-pregnancy-4767778/?fbclid=IwAR0l1yz3OJchRwShC1cOmMKsaJmOx8Qtr1B8hwZunzoItD_ZxgHMnN3yxoI.

1. Ikan dan makanan laut

Mengonsumsi ikan besar yang memiliki kadar merkuri tinggi berbahaya bagi bayi atau anak kecil.