Ingin Jantung Kuat dan Sehat, Jangan Lupa Lakukan 7 Trik Ini
Selasa, 22 Februari 2022 – 05:44 WIB
Seseorang harus mengendurkan pikiran agar jantung tetap bekerja.
Meditasi sebagian besar telah dikaitkan dengan peningkatan kualitas mental hidup, dalam menyembuhkan depresi dan kecemasan serta meningkatkan tekanan darah yang sangat penting untuk kesehatan jantung yang baik.
6. Jaga kebersihan diri
Menjaga diri agar tetap bersih dan rapi menjauhkan banyak patogen yang tidak diinginkan dan berbahaya dari tubuh.
Penyakit menular seperti pneumonia, flu, dan infeksi virus lainnya merugikan kesehatan jantung.
7. Kepositifan adalah kuncinya
Jangan biarkan hal-hal negatif menguasai pikiran Anda. Jaga diri Anda bahagia dan puas. Kemarahan, permusuhan selalu berdampak buruk pada kesehatan jantung.(fny/jpnn)
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga agar jantung kuat dan sehat seperti jalan kaki.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Telur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Minuman yang Bikin Jantung Tetap Sehat
- 3 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Baik untuk Jantung
- 5 Khasiat Kacang Tanah, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini pada Wanita
- Simposium Jantung & Orthopedi Siloam Hospitals Jadi Momentum Bertukar Ilmu
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka