Ingin Mendapatkan Perut Rata, 6 Trik Jitu Ini Bisa Membantu Anda
Jumat, 04 Februari 2022 – 08:06 WIB
Serat juga menjaga agar sistem pencernaan tetap berfungsi. Sistem pencernaan yang sehat bisa mengurangi kembung dan menjaga perut tetap terlihat ramping.
Contoh makanan yang mengandung serat antara lain kacang-kacangan, wortel, apel, ubi jalar, alpukat, pisang, bayam.
6. Minum Air yang Cukup
Anda bisa meminimalkan retensi air dan kembung yang membuat perut terlihat lebih besar dengan minum banyak air.
Minum segelas air sebelum makan juga bisa mengisi perut dan membantu mengontrol porsi saat makan.
Anda bisa meminum air putih atau menambahkannya dengan buah jeruk, mentimun, atau beri untuk menambah rasa.(fny/jpnn)
Ada beberapa trik yang bisa Anda lakukan untuk memiliki perut rata dan salah satunya adalah minum air yang cukup.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Jenis Teh yang Ampuh Redakan Sakit Perut dengan Mudah
- 5 Bahaya Mengonsumsi Kunyit Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- Pamer Perut Mulus, Nathalie Holscher Malah Banjir Kritikan, Waduh
- Atasi Sakit Perut dengan Mengonsumsi 7 Teh Herbal Ini
- 3 Manfaat Gula Merah yang Bikin Kaget
- Atasi Sakit Perut dengan Menggunakan 8 Pengobatan Alami Ini