JPNN.com 
Ingin Mendapatkan Perut Rata, 6 Trik Jitu Ini Bisa Membantu Anda
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda kagum melihat wanita yang memiliki perut rata dan bisa mengenakan berbagai jenis pakaian?
Memiliki perut rata dan seksi memang membutuhkan usaha yang serius, olahraga dan diet.
Namun, ada banyak metode yang bisa Anda gunakan untuk mengurangi lemak secara keseluruhan dan mendapatkan perut yang rata.
Berikut beberapa cara yang harus Anda coba, seperti dikutip laman Getreliancehealth.
1. Mulai Latihan Kardio
Salah satu cara terbaik untuk membakar kalori dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan adalah dengan melakukan latihan kardio atau aerobik.
Ini sangat efektif untuk memperkuat bagian tengah tubuh dan mengurangi lingkar pinggang Anda.
Anda bisa melakukan ini setidaknya selama 20 menit sehari. Ini akan membantu mengurangi lemak pada orang yang kelebihan berat badan, bahkan tanpa pengurangan asupan kalori.
Ada beberapa trik yang bisa Anda lakukan untuk memiliki perut rata dan salah satunya adalah minum air yang cukup.
- Atasi Sakit Perut dengan Mengonsumsi 7 Teh Herbal Ini
- 3 Manfaat Gula Merah yang Bikin Kaget
- Atasi Sakit Perut dengan Menggunakan 8 Pengobatan Alami Ini
- Anda Mengalami Sakit Perut, Segera Atasi dengan 5 Pengobatan Alami Ini
- Redakan Sakit Perut yang Anda Alami dengan Mengonsumsi 10 Makanan dan Minuman Ini
- Atasi Sakit Perut dengan Mengonsumsi 4 Minuman Ini
