JPNN.com 
Ingin Menjaga Kesehatan Otak, Jangan Ragu Konsumsi 6 Makanan Ini
Minggu, 20 Februari 2022 – 05:44 WIB
Ilustrasi: Ikan salmon. Foto: foodlife
Brokoli mengandung sejumlah senyawa yang memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat, termasuk vitamin K.
6. Biji labu
Biji labu mengandung antioksidan kuat yang melindungi tubuh dan otak dari kerusakan akibat radikal bebas.
Biji labu juga merupakan sumber magnesium, besi, seng, dan tembaga yang sangat baik.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan yang ampuh menjaga kesehatan otak dan salah satunya adalah ikan berlemak.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Retensi Air yang Harus Anda Ketahui
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
