JPNN.com 
Ingin Menjaga Kesehatan Otak, Jangan Ragu Konsumsi 6 Makanan Ini
Minggu, 20 Februari 2022 – 05:44 WIB
Ilustrasi: Ikan salmon. Foto: foodlife
Brokoli mengandung sejumlah senyawa yang memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat, termasuk vitamin K.
6. Biji labu
Biji labu mengandung antioksidan kuat yang melindungi tubuh dan otak dari kerusakan akibat radikal bebas.
Biji labu juga merupakan sumber magnesium, besi, seng, dan tembaga yang sangat baik.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan yang ampuh menjaga kesehatan otak dan salah satunya adalah ikan berlemak.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Pemilik Kulit Berminyak
- Turunkan Produksi Asam Urat dengan Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini
- 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
- Waspada, Ini 7 Makanan Penyebab Timbulnya Batu Ginjal
- Anda Tidak Ingin Terserang Osteoporosis, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Makanan Ini Bantu Bikin Suasana Hati Jadi Lebih Baik
