JPNN.com 
Ingin Menjaga Kesehatan Otak, Jangan Ragu Konsumsi 6 Makanan Ini
jpnn.com, JAKARTA - SEMUA organ tubuh Anda tentu saja penting. Namun, selain jantung, otak juga merupakan organ vital tubuh.
Sebagai salah satu organ vital tubuh, otak tentu saja harus selalu dijaga kesehatannya.
Karena jika otak Anda mengalami masalah, tentu bisa fatal akibatnya untuk tubuh.
Sebagai pusat kendali tubuh Anda, otak bertugas menjaga detak jantung dan pernapasan paru-paru, serta memungkinkan kamu untuk bergerak, merasakan, dan berpikir.
Itulah mengapa merupakan ide yang baik untuk menjaga otak Anda dalam kondisi kerja puncak.
Makanan yang Anda makan berperan dalam menjaga kesehatan otak dan bisa meningkatkan tugas mental tertentu, seperti memori dan konsentrasi.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.
1. Ikan berlemak
Ada beberapa makanan yang ampuh menjaga kesehatan otak dan salah satunya adalah ikan berlemak.
- 4 Makanan Pemicu Retensi Air yang Harus Anda Ketahui
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
.jpeg)
