Ingin Menurunkan Berat Badan, Konsumsi 3 Jus Buah Ini

Pasalnya, buah ini termasuk asupan kaya serat, tetapi rendah kalori, sehingga baik dimasukkan dalam menu diet.

Begini, tubuh yang mendapatkan air yang cukup bisa mengurangi rasa lapar dan mencegah kamu mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

Tidak mengherankan bila semangka dapat diolah menjadi jus untuk mengurangi berat badan.

3. Pisang

Pisang termasuk buah yang bisa meningkatkan proses metabolisme tubuh dan membuat tubuh merasa kenyang.

Buah dengan kulit berwarna kuning atau hijau ini juga bagus untuk menambah tenaga dan camilan sehat ketika menjalani diet.

Anda bisa mengolah buah pisang menjadi jus untuk diet dan mendapatkan manfaatnya yang tidak jauh berbeda ketika dimakan secara utuh.(genpi/jpnn)