Ingin Perut Rata? Cobalah Konsumsi 7 Makanan ini

Kacang garbanzo ini tinggi serat dan protein serta merupakan tambahan yang baik untuk salad.

5. Flaxseed.

Flaxseed jauh lebih baik daripada biji rami karena akan sangat mudah bagi tubuh untuk mencerna.

6. Jus sayuran segar.

Mengonsumsi jus sayuran segar merupakan hal yang sangat baik, karena bisa memberikan sistem pencernaan Anda istirahat.

Selain itu, jus hijau memungkinkan Anda mendapatkan nutrisi dari sayuran hijau.

Pilihlah sayuran gelap seperti kale atau dandelion hijau dan Anda juga bisa menambahkan mentimun, peterseli, wortel dan seledri kecil ke dalamnya.

7. Jamur portobello.