JPNN.com 
Ingin Terhindari dari Infeksi Omicron, Jangan Ragu Konsumsi 5 Buah Sehat Ini
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda sedang terkena infeksi Omicron? Omicron merupakan salah satu varian dari Covid-19.
Para ahli kesehatan menyarankan kita untuk selalu meningkatkan daya tahan dan mengonsumsi beberapa vitamin agar terhindar dari infeksi Omicron.
Salah satu vitamin yang bisa Anda konsumsi adalah vitamin C.
Vitamin C tidak hanya membuat tubuh Anda kuat, tetapi juga membantu dalam mencegah penuaan dan melindungi tubuh dari risiko infeksi.
Antioksidan ditemukan dalam vitamin C, yang karenanya tubuh menghilangkan zat beracun.
Vitamin C membantu membuat kulit dan rambut indah. Dalam situasi seperti itu, Anda harus menjadikan buah-buahan ini sebagai bagian dari diet Anda.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Hindustannewshub.
1. Jeruk
Jeruk adalah buah sehat yang kaya akan vitamin C. Jeruk sangat rendah lemak, kolesterol dan sodium.
Ada beberapa buah sehat yang kaya akan vitamin C dan bisa membantu Anda terhindar dari infeksi Omicron seperti misalnya buah kiwi.
- 3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil
- Ladies, Anda Ingin Menghilangkan Bekas Jerawat, 3 Bahan Alami Ini Bisa Membantu
- Cegah Serangan Alzheimer dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 6 Manfaat Labu Siam, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Vitamin yang Bantu Buang Air Besar Makin Lancar
- 5 Jus Buah Ini Bantu Jaga Kesehatan Kulit Anda
