5 Makanan Lezat untuk Daya Tahan Tubuh yang Kuat
Minggu, 20 Februari 2022 – 02:27 WIB
Bawang putih juga bisa memperlambat pengerasan arteri, dan ada bukti lemah bawang putih membantu menurunkan tekanan darah.
Sifat meningkatkan kekebalan bawang putih tampaknya berasal dari konsentrasi tinggi senyawa yang mengandung belerang, seperti allicin.
5. Jahe
Jahe adalah bahan lain yang banyak digunakan setelah sakit. Jahe bisa membantu mengurangi peradangan, yang membantu mengurangi sakit tenggorokan dan penyakit inflamasi. Jahe juga membantu mengatasi mual.
Meskipun digunakan dalam banyak makanan penutup yang manis, jahe memberikan rasa panas dalam bentuk gingerol, kerabat capsaicin.
Jahe juga bisa mengurangi rasa sakit kronis dan bahkan mungkin memiliki sifat penurun kolesterol.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan lezat yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh seperti misalnya jeruk.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan Kaya Vitamin A yang Perlu Anda Ketahui
- Anda Merasa Kelelahan, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 4 Makanan yang Ramah untuk Penderita Osteoporosis
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Teh Ini
- 6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Pemilik Kulit Berminyak
- Turunkan Produksi Asam Urat dengan Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini