JPNN.com 
Ingin Tulang Selalu Kuat dan Tidak Mudah Keropos, 4 Makanan Ini Bisa Membantu Anda Lho
Kamis, 24 Februari 2022 – 08:28 WIB
Salmon dan sayuran. Foto: foodlife
Oleh karena itu, kamu perlu makan cukup magnesium setiap harinya.
Sumber makanan yang kaya akan magnesium adalah dark chocolate, alpukat, kacang-kacangan, tofu dan pisang.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan yang bisa membantu tulang kuat dan tidak mudah keropos seperti makanan kaya protein.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Retensi Air yang Harus Anda Ketahui
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- 7 Manfaat Jambu Air, Ampuh Kendalikan Gula Darah
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
