Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 3 Buah Ini

2. Alpukat

Alpukat adalah buah yang lembut dan lezat yang merupakan gudang nutrisi untuk kulit.

Ini kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat yang menjaga kulit tetap terhidrasi dan bercahaya.

Alpukat juga kaya akan vitamin E, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan oksidatif, dan vitamin C, yang dikenal karena sifatnya yang meningkatkan kolagen.

Jika berbicara tentang buah-buahan yang antipenuaan, buah ini adalah suatu keharusan agar awet muda.

3. Pepaya

Pepaya, sering disebut sebagai "buah bidadari", adalah buah tropis yang kaya akan vitamin, mineral, dan enzim.

Ini sangat kaya akan vitamin A, C, dan E, yang meningkatkan perbaikan dan pembaharuan kulit.

Enzim papain dalam pepaya berperan sebagai exfoliant alami, mengangkat sel kulit mati dan membuka pori-pori yang tersumbat.

Mengonsumsi pepaya secara rutin bisa membuat kulit menjadi lebih cerah dan halus.(genpi/jpnn)