Ini Loh Manfaat Apel untuk Kesehatan Anda
Rabu, 13 Desember 2017 – 22:16 WIB
jpnn.com - Apel atau Malus domestica adalah buah yang awalnya berasal dari Asia Tengah.
Namun, seiring dengan perkembangannya buah apel saat ini sudah tersebar merata ke seluruh dunia.
Karena apel digolongkan ke dalam jenis buah-buahan, maka apel mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat berperan penting untuk meningkatkan kualitas kesehatan.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari apel, seperti dilansir laman Gayot.
1. Apel Kaya Antioksidan
Sesuai dengan namanya, antioksidan mencegah oksidasi sel, yang merusak sel, meningkatkan penuaan dini dan membuat kita rentan terhadap penyakit.
Di sisi lain, antioksidan menetralkan radikal bebas. Mengonsumsi apel mengurangi peradangan dan membuat tubuh Anda lebih basa.
2. Apel Melawan Kanker
Buah apel mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat berperan penting untuk meningkatkan kualitas kesehatan.
BERITA TERKAIT
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini
- Lifepack & MaNaDr Singapura Kerja Sama Berikan Akses Kesehatan Mancanegara
- Setoran Daerah PTFI Rp 3,35 Triliun Bisa Perkuat Infrastruktur Dasar Papua Tengah
- Raffles Hospital Singapura Sediakan Layanan Kesehatan Lebih Baik Bagi Pelanggan Indonesia
- Muscle First Raih Penghargaan Top Brand 2024
- Inovasi Kepolisian Dalam Health Security dan Manajemen Krisis