Ini Penyebab Sakit Perut Usai Sarapan Pagi

6. Makanan Tinggi Lemak

Sakit perut setelah sarapan pagi juga dapat disebabkan oleh makanan tinggi lemak. Jika dikonsumsi saat sarapan, asupan tinggi lemak dapat membuat perut menjadi tidak nyaman dan cenderung sakit perut.

7. Porsi Makanan yang Berlebih

Mengonsumsi jumlah makanan yang lebih dari biasanya akan mudah memicu sakit perut. Porsi makanan yang banyak di pagi hari dengan kondisi perut yang kosong dapat membebani sistem pencernaan.

Setelah mengetahui penyebab sakit perut setelah sarapan pagi, Anda sebaiknya menjaga asupan harian Anda. Cegah  nyeri perut datang dengan mengonsumsi menu makanan yang sesuai dengan kondisi perut, dan makan dengan porsi yang wajar saat sarapan.(HNS/AYU/klikdokter)