Ini Tanda-Tanda Kamu Mengalami Stres Berat
Jumat, 23 Juni 2017 – 12:59 WIB
4. Pola makan menjadi lebih tidak teratur
Perubahan pola makan merupakan gejala stres yang besar. Wanita akan makan terlalu banyak tapi juga undereating sebagai salah satu faktor dalam stres mereka lebih daripada pria.
Pria akan mengalami lebih banyak kesulitan dengan kemarahan dan iritabilitas dan salah satu implikasi kesehatannya adalah masalah tekanan darah.
5. Kurang Sabar
Iritabilitas dan kurangnya kesabaran dengan teman dan keluarga juga merupakan penyebab stres dan kecemasan.
6. Menahan Stres di Tubuh
Manifestasi fisik stres yang paling cepat adalah perbedaan dalam cara Anda membawa diri.
Untuk melihat ketegangan di tubuh Anda, kepalkan atau mengencangkan rahang Anda.(fny/jpnn)
PADA dasarnya tanda stres berat/overstress bisa dilihat dengan mudah.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 6 Khasiat Daun Jeruk Nipis, Bisa Bantu Sembuhkan Penyakit Ini
- 7 Manfaat Biji Pala, Wanita Pasti Suka
- 3 Manfaat Daun Salam yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 10 Manfaat Cokelat Hitam yang Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 9 Makanan Super yang Bantu Atasi Stres dengan Cepat
- 5 Teh Ini Ampuh Redakan Stres yang Anda Rasakan