JPNN.com

Ini yang Terjadi pada Tubuh ketika Mengonsumsi Terlalu Banyak Gula

Jumat, 29 Mei 2020 – 08:38 WIB
Ini yang Terjadi pada Tubuh ketika Mengonsumsi Terlalu Banyak Gula - JPNN.com
Cek gula darah. Foto Bibiphoto/Shutterstock

jpnn.com, JAKARTA - Saat Anda mengonsumsi gula, tubuh akan mendapatkan zat glukosa yang berasal dari gula. Zat glukosa tersebut akan disimpan dalam tubuh sebagai energi cadangan.

Namun, meskipun gula bisa memberikan energi, Anda harus tetap membatasi asupan gula pada tubuh Anda. Karena jika tidak, kelebihan gula pada tubuh Anda akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan Anda sendiri.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman MSN, Kamis (28/5).

1. Tinggi dan Rendah

Satu dari dua hal yang terjadi segera setelah Anda terlalu banyak mengonsumsi gula, Anda akan merasa terlalu bersemangat atau Anda merasa sangat lelah.

Dalam jangka panjang, konsekuensi dari mengonsumsi gula yang berlebihan ini bisa mencakup masalah obesitas dan metabolisme kesehatan.

2. Risiko Diabetes

Diabetes adalah salah satu masalah kesehatan paling terkenal yang terkait dengan konsumsi gula.

SPONSORED CONTENT

loading...
loading...