Ini yang Terjadi pada Tubuh ketika Mengonsumsi Terlalu Banyak Gula
jpnn.com, JAKARTA - Saat Anda mengonsumsi gula, tubuh akan mendapatkan zat glukosa yang berasal dari gula. Zat glukosa tersebut akan disimpan dalam tubuh sebagai energi cadangan.
Namun, meskipun gula bisa memberikan energi, Anda harus tetap membatasi asupan gula pada tubuh Anda. Karena jika tidak, kelebihan gula pada tubuh Anda akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan Anda sendiri.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman MSN, Kamis (28/5).
1. Tinggi dan Rendah
Satu dari dua hal yang terjadi segera setelah Anda terlalu banyak mengonsumsi gula, Anda akan merasa terlalu bersemangat atau Anda merasa sangat lelah.
Dalam jangka panjang, konsekuensi dari mengonsumsi gula yang berlebihan ini bisa mencakup masalah obesitas dan metabolisme kesehatan.
2. Risiko Diabetes
Diabetes adalah salah satu masalah kesehatan paling terkenal yang terkait dengan konsumsi gula.
Kelebihan gula pada tubuh akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan Anda sendiri.
- 19,4 Juta Orang Menderita Diabetes, 73 Persen Belum Terdiagnosis
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- Harga Gula Pasir Makin Tinggi, Barang Menghilang
- Penuhi Kebutuhan Gula Masyarakat, PT SGN Segera Giling Tebu Petani
- 4 Rempah Ini Bantu Jaga Glukosa Terkendali pada Penderita Diabetes
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes