Jangan Asal-asalan, Ini 10 Resep Infused Water yang Sehat

Jangan Asal-asalan, Ini 10 Resep Infused Water yang Sehat
Infused water. Ilustrasi. Foto Dedaunan.com

Sama seperti daun basil, daun rosemary bisa dibeli di supermarket (beli yang utuh, bukan yang bubuk). Siapkan air putih beserta tumbler-nya. 

Bila suka dengan sensasi dingin, sediakan es batu. Siapkan buah bluberi sebanyak ½ cup. Lalu, potong tipis-tipis 1 buah lemon. Siapkan 4 tangkai rosemary segar. Campurkan semua bahan ke dalam air. 

5. Infused Water Nanas, Kelapa Muda, dan Jeruk Nipis

Kelapa yang digunakan di sini adalah kelapa muda dan yang diambil adalah dagingnya sebanyak 1 cangkir, bukan airnya. Siapkan air putih beserta tumbler. Bila suka dengan sensasi dingin, sediakan es batu.

Lalu, potong dadu buah nanas sebanyak 1 cangkir. Potong tipis-tipis 1 buah jeruk nipis (jangan lupa dicuci dulu). Campurkan semua bahan ke dalam air. 

6. Infused Water Semangka, Kiwi, dan Jeruk Nipis

Resep infused water yang satu ini rasanya akan sedikit manis seperti resep yang pakai melon madu. Siapkan air putih beserta tumbler.

Potong dadu buah semangka sebanyak 1 cangkir. Potong tipis 1 buah kiwi (jangan sampai ada kulit kiwi yang tertinggal). Lalu, potong tipis-tipis 1 buah jeruk nipis. Campurkan semua bahan dan tambah es batu.

Resep infused water pun sebenarnya tak boleh sembarangan. Perpaduan setiap bahannya harus tepat, supaya manfaat infused water benar-benar bisa dirasakan.

Sumber klikdokter

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News