JPNN.com 
Jangan Konsumsi 4 Buah Ini Saat Sarapan, Bahaya Lho
Jumat, 04 Juni 2021 – 11:00 WIB
Mangga. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - APA yang Anda konsumsi saat sarapan? Apakah buah, nasi, bubur atau sereal?
Mengonsumsi buah sebagai menu sarapan sebenarnya tidak masalah.
Namun, ada beberapa jenis buah yang sebaiknya Anda hindari saat sarapan karena bisa berbahaya?
Berikut 4 jenis buah yang harus dihindari saat sarapan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Salak
Buah ini mengandung vitamin C, kalsium, beta-karoten, zat besi, dan tanin (turunan dari asam gallic).
Dilihat dari kandungannya, tentu saja salak memiliki manfaat untuk kesehatan, terutama untuk kesehatan kardiovaskular.
Namun, Anda harus hindari memakan salak di pagi hari jika memiliki ulkus lambung.
Ada beberapa jenis buah yang sebaiknya jangan Anda konsumsi saat sarapan seperti misalnya mangga.
BERITA TERKAIT
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 7 Jus Lezat Ini Bantu Atasi Sembelit, BAB Makin Lancar
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 3 Buah Ini
- 4 Buah yang Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat dengan Mudah
- 5 Jenis Buah Super yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
