Jangan Ragu Konsumsi Jantung Pisang, Ini Lho 6 Manfaat Sehatnya yang Luar Biasa

4. Meredakan gejala PMS

Mengonsumsi jantung pisang yang dikukus dengan yoghurt dan kelapa parut, dipercaya bisa membantu untuk meredakan gejala PMS.

Manfaat jantung pisang yang satu ini didapatkan dari kandungan probiotik dan serat di dalamnya, yang akan membantu mengurangi gangguan pada saluran pencernaan dan mencegah pembengkakan.

Jantung pisang juga mengandung magnesium, yang merupakan antidepresan alami.

Sehingga, makanan ini berpotensi untuk bantu memperbaiki suasana hati.

5. Baik untuk pencernaan

Jantung pisang baik untuk kesehatan pencernaan, karena makanan ini mengandung serat, baik yang larut maupun yang tidak.

Serat yang mudah larut, bisa membantu meredakan peyakit irritable bowel syndrome (IBS).