Jangan Terlalu Sering Konsumsi Susu Kental Manis, Ini 5 Bahayanya
Minggu, 16 Mei 2021 – 07:50 WIB
2. Timbulkan Obesitas
Gula sangat berdampak buruk bagi kesehatan, salah satunya yaitu bisa menimbulkan obesitas.
Asupan gula berlebih, terutama dari susu kental manis, akan membuat anak lebih mudah mengalami obesitas bahkan sejak dini.
3. Menyebabkan Diabetes
Menurut para ahli, tubuh memiliki toleransi konsumsi gula hanya 10 persen dari energi total.
Lebih dari itu, tubuh akan mengalami penurunan sensitivitas insulin dan peningkatan risiko diabetes.
Jika anak mengonsumsi dua gelas susu per hari, artinya asupan gulanya sudah melebihi batas harian yang dianjurkan.
Makin sering, maka akan semakin besar risiko diabetesnya.
Ada beberapa bahaya terlalu sering mengonsumsi susu kental manis untuk kesehatan tubuh Anda.
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
- 4 Jenis Makanan Pahit yang Wajib Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat
- 19,4 Juta Orang Menderita Diabetes, 73 Persen Belum Terdiagnosis
- Harga Gula Pasir Makin Tinggi, Barang Menghilang
- Penuhi Kebutuhan Gula Masyarakat, PT SGN Segera Giling Tebu Petani