JPNN.com 
Kenali 6 Tanda Anda Dehidrasi
Sabtu, 30 Juli 2016 – 22:24 WIB
Ilustrasi
2. Tanda-tanda kelelahan, kebingungan atau marah.
Baca Juga:
Studi telah menemukan, tingkat ringan dehidrasi bisa memengaruhi suasana hati Anda dan fungsi kognitif.
Sebuah studi dari University of Connecticut menemukan, dehidrasi ringan bisa mengubah suasana hati seseorang, energi dan kemampuan untuk berpikir jernih.
3. Mata kering atau penglihatan kabur.
Ketika Anda sudah berolahraga untuk waktu yang lama, Anda berkeringat dan cairan tubuh secara keseluruhan turun yang bisa menyebabkan mata kering atau penglihatan kabur.
Dan setiap bagian dari tubuh yang biasanya lembab akan terasa kering atau teriritasi.
4. Sakit kepala atau disorientasi.
Dehidrasi bisa menyebabkan sakit kepala atau migrain, pusing ringan atau delirium.
DEHIDRASI adalah keadaan tubuh kekurangan cairan. Dehidrasi bisa terjadi karena tubuh tidak mendapatkan cairan yang cukup atau karena tubuh kehilangan
BERITA TERKAIT
- 3 Bahaya Makan Kangkung Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Jeruk Bali yang Luar Biasa
- 7 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Bisa Mengganggu Penglihatan
- 7 Manfaat Kentang, Wanita Pasti Suka
- 5 Khasiat Kacang Tanah, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini pada Wanita
- 4 Manfaat Lobak, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
