Kenali Makanan Penurun Tekanan Darah Anda
Rabu, 13 Desember 2017 – 22:54 WIB
Paprika adalah sumber vitamin C yang sangat baik mengandung lebih banyak antioksidan kuat daripada buah jeruk.
Baca Juga:
Buah ini yang telah terbukti memperbaiki fungsi jantung dan menurunkan tekanan darah.
4. Aprikot
Aprikot kaya vitamin C dan beta karoten kunci tekanan darah yang lebih sehat.
5. Cokelat hitam
Flavonoid, sejenis pigmen berbasis tumbuhan telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah, berkat kemampuan mereka memperbaiki fungsi endotel, menurut para periset di Universitas Manitoba.
6. Apel
Anda akan menikmati bantuan kuersetin yang sehat dan telah dianggap sebagai antihipertensi.
Mengurangi asupan garam, bukanlah satu-satunya hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga tekanan darah tetap sehat.
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Mengonsumsi Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Kronis Ini
- 7 Jus Lezat Ini Bantu Atasi Sembelit, BAB Makin Lancar
- 4 Makanan Sehat Pengganti Nasi Putih yang Bisa Anda Konsumsi
- 5 Khasiat Kulit Apel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Makanan Tinggi Serat yang Wajib Anda Konsumsi, Usus Bakalan Senang
- 9 Khasiat Rutin Makan Apel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat