Ketahui Makanan Baik dan Buruk Dikonsumsi Saat Sakit

Ketahui Makanan Baik dan Buruk Dikonsumsi Saat Sakit
Ilustrasi.

2. Makanan manis.

Gula asam untuk tubuh. Hindari gula halus dan pemanis buatan yang menyebabkan peradangan. Sebaliknya, memilih madu dan sirup maple yang kaya mineral bermanfaat.

3. Makanan berlemak.

Makanan tinggi lemak sering membuat perut Anda gelisah dan menghasilkan peradangan lebih lanjut.(fny/jpnn)


Sakit, membuat mood makan menjadi berantakan. Untuk itu, Anda harus mengetahui makanan mana yang sebaiknya dikonsumsi ketika sakit dan juga dihindari.


Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News