Khasiat Buah Semangka yang Wajib Diketahui
Selasa, 08 Oktober 2019 – 11:53 WIB
4. Semangka juga membantu pemulihan pasca-latihan
Baca Juga:
Semangka mengandung karbohidrat yang bisa digunakan, ditambah magnesium dan asam amino L-citrulline, yang terlibat dalam penyembuhan dan pemulihan olahraga.
5. Bisa baik untuk jantung Anda
Ini semua berkat likopen dan penelitian menunjukkan bahwa fitonutrien bisa membantu menjaga arteri tetap fleksibel, menghambat akumulasi plak yang menyumbat arteri, dan bahkan mungkin membantu mengurangi tekanan darah. Mengingat penyakit jantung adalah pembunuh wanita nomor satu, maka selalu baik untuk menambah makanan untuk jantung yang lebih sehat.(fny/jpnn)
Selain mengusir dehidrasi, buah semangka juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- 4 Khasiat Semangka, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
- 4 Khasiat Semangka untuk Ibu Hamil yang Luar Biasa
- Anda Ingin Gula Darah Tetap Normal, Konsumsi 5 Buah Rendah Kalori Ini