Khusus Wanita, Ini 5 Manfaat Mentimun yang Baik untuk Anda
Lebih lanjut membuat rambut berkilau dan sehat. Rambut akan menjadi kenyal dan juga tidak mudah patah.
Mentimun kaya akan beberapa mineral dan vitamin seperti silika, magnesium, potasium.
Menerapkan jus mentimun ke kulit kepala mengurangi dan memperbaiki penipisan rambut. Ini memperkuat rambut dan mendorong pertumbuhan rambut.
2. Sehat untuk kesuburan wanita
Mentimun adalah tambahan yang baik untuk diet seimbang saat menyusui, bukan hanya karena penuh nutrisi, tetapi juga karena makanan super dikenal untuk meningkatkan kesuburan dan meningkatkan tingkat konsepsi pada wanita.
3. Penurunan berat badan
Anda bisa makan mentimun tanpa menambah kalori ekstra yang menyebabkan penambahan berat badan karena kapasitas kalorinya yang rendah.
Makanan menambah kesegaran dan rasa pada salad, sandwich, dan lauk pauk dan juga dapat digunakan sebagai pengganti alternatif kalori yang lebih tinggi.
Studi menemukan bahwa makan makanan dengan kandungan air tinggi dan rendah kalori dikaitkan dengan penurunan berat badan yang signifikan.
4. Baik untuk haid
Mentimun penuh dengan nutrisi dan vitamin yang membantu mengurangi rasa lelah dan lemah serta berkontribusi untuk mengurangi perut kembung.
Ada beberapa manfaat mentimun yang luar biasa khusus untuk wanita yang tidak terduga dan salah satunya bisa membantu untuk perawatan kulit.
- 5 Manfaat Jus Mentimun, Bikin Berat Badan Ambyar
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- Hobi Naik Gunung? Dokter Ratih Berbagi Kiat Terhindar dari Keram Perut Saat Haid