Khusus Wanita, Ini 5 Tips Tetap Bahagia Saat Sedang Menstruasi

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP wanita sehat pasti akan selalu kedatangan tamu bulanan mereka.
Ya, tamu bulanan atau menstruasi akan rutin mengunjungi wanita dengan berbagai gejala rutin.
Mulai dari perubahan mood, perut kram, jerawat, dan lainnya.
Setiap wanita takut saat itu dalam sebulan. Ya, saat Anda mengalami menstruasi, tubuh kamu mengembangkan pikirannya sendiri.
Tidak semua orang mengalami perubahan suasana hati yang buruk dan nyeri haid, tetapi bagi sebagian wanita, tidak demikian.
Lalu bagaimana Anda bisa tetap bahagia dan mempertahankan sikap positif selama menstruasi?
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.
1. Makan dengan sehat
Diet Anda sangat penting selama bulan itu. Makanan yang Anda makan akan menentukan bagaimana aliran kamu dan jenis rasa sakit yang mungkin Anda alami.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan wanita agar tetap bahagia saat menstruasi datang dan salah satunya adalah minum obat penghilang rasa sakit.
- Kamu Suka Tidur Sehabis Makan Sahur atau Salat Subuh? Oh Pantas Saja...
- 4 Manfaat Tidur dengan Mengenakan Kaus Kaki Basah, Bikin Penyakit Ini Kabur
- Khusus Wanita,Ini 4 Manfaat Memiliki Payudara Kecil, Bikin Anda Bahagia
- Khusus Wanita, Ini 4 Keuntungan Tidur Tanpa Bra
- Khusus Wanita, Ini 4 Alasan Anda Kehilangan Gairah Bermain Cinta
- 16 Wanita yang Masih Mulus di All England 2023