Konsumsi 3 Buah Ini Saat Buka Puasa, Kolesterol Anda Langsung Ambyar
jpnn.com, JAKARTA - SAAT berbuka puasa, biasanya Anda ingin makan apa saja tanpa takut kadar kolesterol meningkat tajam setelahnya.
Tidak perlu khawatir. Berikut ini beberapa buah yang ampuh turunkan kadar kolesterol setelah buka puasa, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pisang
Pisang merupakan sumber yang baik dari serat makanan, yang bisa membantu mengurangi low-density lipoprotein, LDL atau kolesterol “jahat”.
Selain itu, kalium dalam pisang juga membantu menurunkan tekanan darah, dan pada gilirannya, bisa menurunkan kolesterol jahat dan menyehatkan jantung.
Pisang merupakan tanaman rumah bagi masyarakat Indonesia.
Selain banyak jenis dan aneka rasa, pisang mampu menjadi obat bagi berbagai penyakit.
Memang banyak jenis pisang yang bisa dikonsumsi keseharian.
Ada beberapa buah yang baik Anda konsumsi saat berbuka puasa dan bagus untuk menurunkan kolesterol.
- 7 Manfaat Belimbing yang Bikin Kaget, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- Ladies, Ingin Kulit Bercahaya Secara Alami, Konsumsi 5 Makanan Super Ini
- 5 Efek Samping Makan Tomat Berlebihan yang Bikin Kaget
- Anda Mengalami Depresi, Coba Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Syukuran Kemenangan Prabowo-Gibran, Penerus Negeri Berbagi 2.000 Makanan Buka Puasa
- Harmoni Beragama dalam 'War Takjil': Menjalin Toleransi di Antara Umat Beragama