JPNN.com 
Konsumsi 3 Makanan Lezat Ini, Kolesterol Anda Langsung Meningkat Tajam
Jumat, 03 Desember 2021 – 02:33 WIB
Ilustrasi udang. Foto: Radar Bangka/JPNN
2. Makanan digoreng
Makanan yang digoreng biasanya tinggi kolesterol dan seharusnya dihindari.
Makanan yang digoreng memiliki kadar kalori yang lebih tinggi dan kandungan lemak trans yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, dan diabetes.
3. Udang
Dibandingkan makanan laut lainnya, udang termasuk yang paling tinggi kandungan kolesterol di dalamnya.
Imbangi pula udang yang kamu makan dengan sayur dan buah-buahan segar.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol seperti misalnya udang.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Redakan Nyeri Haid dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Tekanan Darah Tinggi
- 7 Khasiat Rutin Mengonsumsi Pare Rebus, Bantu Obati Penyakit Ini
- 5 Makanan Kaya Vitamin A yang Perlu Anda Ketahui
- Anda Merasa Kelelahan, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 6 Manfaat Sehat Kembang Sepatu, Cegah Serangan Penyakit Ini
