Konsumsi 7 Herbal Ini, Tekanan Darah Tinggi Langsung Ambrol

Kupas dan haluskan beberapa siung bawang putih segar dan konsumsi mentah.

Namun, bawang putih juga memiliki sifat mengencerkan darah dan ini berarti, kemampuan pembekuan darahnya juga berkurang.

Jadi yang terbaik adalah menggunakan suplemen bawang putih hanya setelah Anda berkonsultasi dengan dokter.

2. Daun kelor

Daun kelor dikenal karena kandungan proteinnya yang tinggi serta vitamin dan mineral.

Studi telah menemukan ekstrak dari daun tanaman ini membantu mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik.

3. Amla

Secara tradisional, tanaman amla telah digunakan sebagai herbal untuk menurunkan tekanan darah.