Kurangi Stres karena Beban Pekerjaan dengan 5 Langkah Ini

Tantang diri Anda untuk memulai pekerjaan yang membosankan atau yang paling sulit. Cara ini akan meringankan Anda kedepannya. Sehingga Anda hanya tinggal menyelesaikan pekerjaan yang ringan dengan lega.

4. Tentukan Tiga Hal Yang Dicapai

Setiap harinya Anda perlu menentukan setidaknya tiga hal yang ingin dicapai dalam pekerjaan. Walau sebenarnya lebih dari tiga, tetapi Anda perlu mengetahui kapasitas Anda dan bisa menentukan prioritas. Anda akan melihat keberhasilan dalam pekerjaan yang semakin harinya ternyata punya kemajuan.

5. Maksimalkan Waktu Kerja

Berusahalah untuk memaksimalkan waktu jam kerja Anda, walau beban hari itu sangatlah banyak. Jangan sampai Anda terbiasa dengan bekerja melebihi jam kerja yang membuat Anda setiap harinya pulang lebih lama. Jika memang tidak bisa terselesaikan Anda bisa melanjutkannya di hari esok. (jpc/jpnn)