Lakukan 5 Hal Sederhana Ini, Berat Badan Dijamin Turun dengan Cepat
Jumat, 01 Januari 2021 – 13:27 WIB
Sebab, saat begadang biasanya perutmu akan terasa lapar dan kamu akan tergoda untuk mengkonsumsi sesuatu.
Selain itu, makan saat malam hari atau sebelum tidur bisa membuat kalori tertimbun di dalam tubuh.
5. Tidak balas dendam
Balas dendam memang bukan merupakan hal baik, termasuk dalam urusan diet.
Contohnya, makan dalam porsi besar setelah berolahraga. Hal ini hanya akan membuat usahamu saat diet dan berolahraga terbuang sia-sia.(genpi/jpnn)
Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan seperti tidak begadang.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Aplikasi Sertifikat Elektronik Rentan Error, Ini Bahaya dan Cara Menghindarinya
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar