Lakukan 5 Hal Sederhana Ini, Berat Badan Dijamin Turun dengan Cepat
Jumat, 01 Januari 2021 – 13:27 WIB

Ilustrasi berat badan. Foto IST
Sebab, saat begadang biasanya perutmu akan terasa lapar dan kamu akan tergoda untuk mengkonsumsi sesuatu.
Selain itu, makan saat malam hari atau sebelum tidur bisa membuat kalori tertimbun di dalam tubuh.
5. Tidak balas dendam
Balas dendam memang bukan merupakan hal baik, termasuk dalam urusan diet.
Contohnya, makan dalam porsi besar setelah berolahraga. Hal ini hanya akan membuat usahamu saat diet dan berolahraga terbuang sia-sia.(genpi/jpnn)
Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan seperti tidak begadang.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Arya Saloka Turunkan Berat Badan demi Peran di Sayap-sayap Patah 2: Olivia
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- Mau Simpan Shorts YouTube? Begini Caranya, Gak Pakai Ribet
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal