JPNN.com 
Makanan Ini Bisa Ringankan Gejala Diabetes
Selasa, 20 Maret 2018 – 04:08 WIB
Diabetes. Ilustrasi. Foto Healthaim
Meringankan gejala diabetes
Dilansir dari prevention, ahli diet dari Joslin Diabetes Center (terafiliasi dengan Harvard Medical School), Veronica Salsberg, merekomendasikan menu makanan yang pas untuk menurunkan tingkat keparahan gejala diabetes. Pertimbangannya, dalam menu tersebut, protein memiliki andil penting sebagai sumber kalori.
Berikut contoh menu yang dimaksud:
Sarapan:
Sebanyak ½ muffin gandum dengan 1 sendok makan margarin bebas lemak, 1 telur rebus, dan 1 ¼ cangkir stroberi.
Kudapan pagi:
Segelas yoghurt polos tanpa rasa, dengan satu sendok makan kacang cincang.
Makan siang:
Untuk itu, mulailah terapkan pola hidup sehat sekarang juga. Agar nantinya, penyakit diabetes tidak menjangkiti diri Anda.
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat
- 19,4 Juta Orang Menderita Diabetes, 73 Persen Belum Terdiagnosis
- 4 Rempah Ini Bantu Jaga Glukosa Terkendali pada Penderita Diabetes
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
