Makanan ini Membuat Anda Terlihat Awet Muda Loh
Senin, 26 Desember 2016 – 10:18 WIB
Kenari adalah salah satu kacang sehat yang Anda bisa makan. Bukan saja merupakan sumber protein, tapi juga kaya akan asam lemak omega-3.
WebMD mengatakan, asam lemak membantu kulit Anda karena mereka menjaga membran sel tetap sehat, memblokir zat berbahaya dan memungkinkan nutrisi untuk melewatinya.
6. Dark chocolate.
Chocolate benar-benar bisa baik bagi Anda. Menurut Readers Digest, dark chocolate kaya akan flavonoid yang membantu meminimalkan kerusakan akibat sinar matahari, meningkatkan aliran darah ke kulit dan memperbaiki kulit Anda.
Belum lagi, cokelat hitam juga mempromosikan kesehatan jantung.(fny/jpnn)
ANDA memang tidak bisa menghentikan waktu, tetapi melakukan langkah-langkah kecil untuk tetap sehat akan membuat terlihat jauh lebih muda.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Antioksidan Ini
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Waspada, Ini 4 Makanan Penyebab Kanker Payudara
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- Dina Hidayana: Political Gastronomy Harus jadi Landasan Program Makan Siang Gratis
- Atasi Serangan Migrain dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini