Mau Sehat? Jangan Tiru Cara Makan Orang Amerika

Orang amerika menghabiskan17 persen anggaran makanan mereka pada makanan yang mengandung biji-bijian olahan (lebih dari tiga kali apa yang dianjurkan). Selain itu mereka juga menghabiskan rata-rata 14 persen anggaran makanan mereka untuk makanan dengan pemanis buatan seperti permen.

USDA (lembaga kesehatan masyarakat Amerika) telah merekomendasikan agar penduduknya menghabiskan setidaknya 40 persen dari anggaran belanja mereka pada sayuran dan buah-buahan sehingga mereka dapat menciptakan pola makan yang sehat.(fny/jpnn)