JPNN.com 
Nyeri Datang Bulan? Coba deh Konsumsi 5 Makan ini
Kamis, 02 Maret 2017 – 11:16 WIB
Nyeri Haid. Ilustrasi. Foto WomCare
5. Telur.
Telur merupakan sumber terbaik dari vitamin D, B6 dan E, semua nutrisi yang telah terbukti membantu dalam memerangi gejala PMS yang menyakitkan.
Mendapatkan cukup vitamin D telah terbukti menjaga tingkat estrogen.(fny/jpnn)
Sebagian besar perempuan merasakan nyeri pada saat mereka sedang datang bulan. Selain lemas, pucat dan lelah, beberapa perempuan mengalami nyeri
Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Jahe, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- Jangan Buang Pembalut Sembarangan saat Naik Gunung, Simak Tips Membersihkannya
- 9 Manfaat Pepaya, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Khasiat Air Jahe yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 5 Manfaat Tidak Terduga Daun Pepaya, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 3 Khasiat Susu Kunyit, Bantu Redakan Nyeri Menstruasi
.jpeg)
