JPNN.com 
Olahraga Tepat Saat Berpuasa
Selasa, 20 Juni 2017 – 04:13 WIB
Instruktur tengah mencontohkan olahraga yang cocok dilakukan saat puasa. FOTO : JPNN
“Artinya, karbohidrat akan melepaskan glukosanya secara bertahap. Sedang makanan berserat, selain mencegah sembelit, juga memberi efek kenyang lebih lama yang dibutuhkan selama puasa,” jelas dia. (JPNN/pda)
Baca Juga:
Berhenti berolahraga karena berpuasa? Itu tentu langkah yang tidak tepat. Sebab, meski sedang berpuasa, metabolisme tubuh tetap harus terjaga. Salah
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Luar Biasa Minum Kopi Secara Rutin, Bantu Turunkan Risiko Serangan Depresi
- Live Streaming Perempat Final Uber Cup 2024 Indonesia Vs Thailand, Cek Susunan Pemain
- KNPI Angkat Topi atas Prestasi Timnas Garuda di Ajang Piala Asia 2024
- Pertamina Mandalika International Circuit jadi Magnet Pariwisata Olahraga
- Ini Rahasia Meningkatkan Imun dengan Mudah
- Kilas Balik Lahirnya UU Nomor 11 Tahun 2022 Tentang Keolahragaan
