Suka Kubis, Yuk Ketahui 7 Khasiat Mengonsumsi Sayuran yang Satu Ini
Kamis, 06 Mei 2021 – 11:37 WIB
Oleh sebab itu, kubis sangat bermanfaat untuk kesehatan otak.
5. Baik untuk mata
Kubis adalah sumber sayuran yang kaya beta-karoten, sebagian besar orang, terutama yang sudah berumur.
Kemampuan kubis bisa untuk mencegah degenerasi makula dan bisa meningkatkan kesehatan mata dan mencegah pembentukan katarak.
Zat beta karoten dari beberapa penelitian bisa mengurangi kanker prostat.
6. Mengontrol tekanan darah tinggi
Kalium memang senyawa yang baik untuk mengurangi gejala hipertensi.
Tingginya kandungan kalium dalam kubis membuatnya merupakan salah satu makanan yang disarankan untuk darah tinggi.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi kubis untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah mengontrol tekanan darah tinggi.
BERITA TERKAIT
- Detoksifikasi Tubuh dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 7 Makanan yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 5 Obat Ini Bikin Tekanan Darah Tinggi Ambyar
- Anda Ingin Selalu Terlihat Awet Muda, Konsumsi 6 Makanan Super Ini
- 5 Bahan Alami Ini Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini