Suka Minum Kopi Hitam, Ini 12 Manfaatnya yang Ajaib, Nomor 11 Bikin Kaget
Ini juga membakar lemak di perut karena merupakan minuman pembakar lemak.
Ini juga merangsang sistem saraf yang memberi sinyal pada tubuh untuk memecah sel-sel lemak dan menggunakannya sebagai sumber energi yang bertentangan dengan glikogen.
7. Meningkatkan kesehatan jantung
Meskipun minum kopi hitam secara teratur meningkatkan tekanan darah sementara, tetapi efek ini berkurang seiring waktu.
Minum 1 -2 cangkir kopi hitam setiap hari mengurangi risiko penyakit kardiovaskular termasuk stroke. Kopi hitam juga mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh.
8. Pembangkit tenaga antioksidan
Kopi hitam adalah pembangkit tenaga antioksidan. Kopi hitam mengandung vitamin B2, B3, B5, mangan, kalium dan magnesium.
9. Mengurangi risiko diabetes
Minum kopi hitam setiap hari membantu mengurangi risiko diabetes yang di kemudian hari bisa menyebabkan kerusakan organ dan penyakit jantung.
Terlihat orang yang minum 2 cangkir kopi atau kurang memiliki peningkatan risiko diabetes.
Kopi membantu mengendalikan diabetes dengan meningkatkan produksi insulin.
Ada beberapa manfaat minum kopi hitam secara rutin yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya bisa membuat bahagia.
- Waspada, Ini 4 Bahaya Makan Kurma Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 9 Makanan Tinggi Protein yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
- 7 Bahaya Minum Kopi di Pagi Saat Perut Kosong
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Telur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini