JPNN.com 
Tak Selalu Buruk, Gula Perlu untuk Proses Pemulihan
Selasa, 19 Juni 2018 – 22:00 WIB
Ilustrasi gula. (Foto: google/jpnn)
"Di luar konteks latihan, menambahkan lemak bisa membantu mengekang lonjakan gula darah," kata Cassie Bjork, RD, ahli gizi terdaftar yang berbasis di Minneapolis dan San Diego.
Cobalah omelet bayam dengan irisan alpukat atau salad sayuran hijau dan salmon yang dihias dengan minyak zaitun vinaigrette. (fny/jpnn)
Sangat mudah untuk melihat gula sebagai penjahat nutrisi, tetapi kita harus berpikir dua kali sebelum memotong semua karbohidrat dari makanan.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Retensi Air yang Harus Anda Ketahui
- Koperasi Kana Catat Lonjakan Aset dan Tembus Ekspor Gula ke Tiga Negara
- 4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Normal
- 3 Makanan Pemicu Obesitas pada Anak
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 3 Manfaat Susu Campur Gula Merah, Ampuh Redakan Nyeri Sendi
